精神科医Tomy
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。日本精神神経学会認定専門医。精神保健指定医。39万フォロワー突破のX（旧・Twitter）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「1秒シリーズ」は、36万部突破のベストセラーとなった。『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも反響を呼ぶ。『精神科医Tomyの気にしない力』（だいわ文庫）、『精神科医Tomyが教える50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）ほか著書多数。身長189㎝ 体重86㎏。
最新のニュース
- 12/3 アプロ·ドットコム様で会員向けセミナーの講師をさせていただきました。
薬剤師のための総合サイト、アプロ·ドットコム様でセミナー講師務めさせていただきました。 - 11/29 スズケン市民講演会を講演しました。
「精神科医Tomy先生のこころの健康づくり」大阪梅田NHK文化センターにて、精神医学の知識と僕自身の経験をもとに、うつ病などの精神病の症状や前兆、予防方法など向き合い方をお話しさせていただきました。 - 11/21 朝日カルチャーセンター新宿でオンライン講演行いました。
「精神科医Tomyの負の感情と上手く付き合う方法」朝日カルチャーセンター新宿で開催されました。多数ご参加いただき、ありがとうございました。 - 2025/11/19 「愛の処方箋」が光文社から発売となりました。
なんとなく生きづらい。すぐ傷ついてしまう。ストレスに弱い。モヤモヤが晴れない。家族との関係が悪い。気分が上下して辛い。パートナーといつも喧嘩してしまう。いつも不安でどこか落ち着かない。他人の顔色ばかりうかがって自分のこと […] - 2025/11/15 豊橋市主催 気にしない力～他人を気にしない自分になる～（こころの健康づくり講演会）講演しました。
２００名近い沢山の方にご参加いただき、ありがとうございました。大変に盛り上がりました。 - 10/28 小塚アナの褒めタイム！（ラジオNIKKEI）にゲスト出演しました。
上記出演させていただきました。ネガティブな感情の処理の仕方についてお話してきました。ありがとうございました。
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