他人を気にしない自分になる（PHP研究所）2024/11/19発売

テーマは「自分軸」。「自分軸」とは、簡単にいうと「自分が納得するように、行動すること」。

「本当はやりたくないんだけど、みんなやることになっているからやる」

「好きではないけれど、評価が下がるのが嫌だから引き受ける」

「世間体が悪いからやる」

「相手が不機嫌になるのが嫌だから納得していないけどやる」――これらは全部「他人軸」。

こんな行動ばかりしていたら、いつもモヤモヤするし、自分のやりたいことがいつまでたってもできない。当然幸せにもなれない。他人を優先してばかりで、自己肯定感も下がりまくりです。だから、「自分軸」で生きる。

そこのモヤモヤしているアナタ。なんとなく自己肯定感の得られていないアナタ。幸せって何だろうと思いながら生きているアナタ。この本を読めば「自分軸」が何なのか、どうすれば自分軸でラクに、幸せに生きられるのか、目の前の霧が晴れたかのようにわかるはずです。ぜひお手に取ってみてください！

◎他人が気になるのなら、他人の優先順位を下げちゃえばいいのよ

◎他人に拒絶されるのが怖い人は、まずは「安心できる人」を1人だけでいいから確保するの

◎相手があなたについて何か言ってきたとしても、それはあなたの問題ではなく「相手の問題」なのよ

◎他人と比較して落ち込んでしまう？　いやいや比較すべきなのは他人じゃないわ

◎人生は、他人を気にして生きるほど長くないわ

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