/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2023年刊行精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉（ダイヤモンド）2023/12/13発売 ◎33万部突破の人気シリーズ！人生の悩みを一瞬で吹き飛ばす221の言葉 【嫌なことがあったら、１ページめくってみて！】 生産性のない悩みはとことんカットでいいのよ。悩むことで得られるものがあるかどうか、 常に考えておきま […]
/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2023年刊行穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳（KADOKAWA）2023/11/2発売 イライラ、焦り、怒り、不安…何があっても、私の心は揺るがせない!うつ病を経験した精神科医が教える、何が何でも心の平穏を保つ23のレッスン!大切な人との別れ、うまくいかない親子関係、病気との付き合いかた…誰しも、どうしよう […]
/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2023年刊行精神科医Tomyの人に振り回されない魔法の言葉（MDN）2023/8/23発売 人気シリーズの第二弾‼︎ おもしろキャラの精神科医Tomyが繰り広げるドタバタコメディ⁉︎ 人から嫌なことを言われたり、ふとした言葉に傷ついたり悩んだりしてしまうことがあると思います。そんな時には、Tomyの言葉に耳を傾 […]
/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2023年刊行精神科医が教える 会社がつらくなくなる本 (扶桑社ムック) 2023/5/31発売 「会社がつらい」という人へ睡眠時間をのぞけば、１日の半分を過ごしている会社。 できるだけ快適にすごしたいですが、日曜の夜は会社に行きたくないと憂鬱になったり、やる気がでない、仕事に集中できないなど、多かれ少なかれ、誰もが […]
/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2023年刊行精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉（ダイヤモンド）2023/5/13発売 ◎33万部突破の人気シリーズ！ 【待望の最新作】後悔しなくていいのアナタが思うよりアナタはずっと素敵よ 【心が凹んだら、１ページずつめくってみて！】後悔って「時間泥棒」なの。必要な時間を盗まれないように気をつけてね。 人 […]
/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2023年刊行精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉（MDN）2023/2/27発売 いままでにない、コミカルな精神科Tomyによる新シリーズが誕生。 夜、今日は眠れるかな? と不安になっている人はいませんか? 実は、著者も寝つきが悪く眠れないことに悩んで色々と試してきたので、眠れないことに関してはベテラ […]
