/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2022年刊行精神科医Tomyの気にしない力～たいていの心配は的外れよ (だいわ文庫)2022/9/10発売 身近な人のちょっとしたひと言をいちいち気にしてしまって頭から離れない、ポロっと口にしてしまった自分の言葉をクヨクヨいつまでも悔やんでしまって気が滅入る。 そんなことはありませんか？ 気にしなければいいとわかっていても気 […]
/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2022年刊行精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方（ダイヤモンド）2022/11/30発売 ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。 とても読みやすいオムニバス形式の8つのショートストーリーは、ふと心が落ち込んだとき、そっと心の […]
/ 最終更新日時 : seishinkaitomy4347hirano 2022年刊行精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方（ダイヤモンド）2022/1/2発売 ◎渾身の感動作! 著者初の小説心がスッと軽くなる8つの物語 「他人はガッカリさせていいの」 生きていれば、いろいろと辛いこともあるし、やりきれないこともある。日々ストレスがたまりがち……夜、ふとんに入ると、いつの間にかネ […]
