精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉（ダイヤモンド）2024/10/9発売
モヤモヤしても「まっ、いっか」自分と上手に付き合いましょ！【仕事】【生活】【夫婦】【人間関係】【お金】”言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ、今日がラクになる！「なんだか気が晴れない……」「漠然とした不安がある……」でも大丈夫！ 私たちには精神科医Tomyがいる！
■■心が凹んだら１ページずつめくってみて！
■■不安になったり落ち込んだりしたら、本書を１ページめくってみてください。その言葉が、一瞬でアナタの心を癒やします。
■■心のモヤモヤを１秒で吹き飛ばす221の言葉
■■後悔と不安は“頭がお暇”な証拠なの。目の前のことに集中すればいつの間にか忘れているわ。真面目な人は、自分すら許せないときがあるわ。まず自分を許す。これを忘れないで。人生の折り返し地点が過ぎ、ふと自分を振り返ると、視力も体力も衰えを自覚するようになる50代……でも大丈夫！ 不安になったり悩んだりしても、本書を１ページめくれば、言葉１つひとつが、まるで“言葉の精神安定剤”のように効いて、不安も悩みもスーッと吹き飛んでいきます！
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