精神科医Tomy
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局に入局する。日本精神神経学会認定専門医。精神保健指定医。39万フォロワー突破のX（旧・Twitter）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「1秒シリーズ」は、36万部突破のベストセラーとなった。『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも反響を呼ぶ。『精神科医Tomyの気にしない力』（だいわ文庫）、『精神科医Tomyが教える50代を上手に生きる言葉』（ダイヤモンド社）ほか著書多数。身長189㎝ 体重86㎏。
最新のニュース
- 2025/7/1
キューサイ様のトークイベント、「スナック 前向き」に皮膚科医の友利新先生と出演しました。 - 6/24 新刊「精神科医Tomyが教える 心の中のネガティブさんと上手につきあう方法」発売です!
心の中にわいてくるネガティブなアレコレを、「ネガティブさん」と称してその対策方法をアテクシが伝授!キャッチーで読みやすく、楽しみながらラクになる。メンタル本の決定版となるような本になりました。皆様お手に取ってください。 […] - 6月25日（水）20時〜Schooの生配信番組に出演します!
今回は新刊のテーマでもある『自分を後回しにしない習慣』番組の後半ではいつものように皆さんからのお悩みに答えていきます。生放送が無料なので、ぜひ聴いてください😊 視聴はコチラから - 2025/5/14 NHK「あさイチ」スタジオ出演しました!
あさイチの特集企画、みんなの「◯◯◯やめました」で解説させていただきました。ありがとうございました。スタッフの皆様、タレントの皆様素敵な方ばかりでした。 - 5/16(金）朝日カルチャーセンター新宿で、オンライン講演会行います！
「人生の後半を前向きに生きる力 ミッドライフクライシスも、大丈夫！」人生の後半に差し掛かると、心身ともに様々な不調が訪れます。ミッドライフクライシスの正体とその対処法を解説します。オンライン開催。見逃し配信あり。 お申し […] - 精神科医Tomyの自分を大切にする習慣（フォレスト出版）2025/4/9発売
【漫画で楽しく学ぶ アナタの心の守り方と癒やし方】 「自分を好きになれない」「人に頼れない」「相手の理想を演じて本当の自分が出せない」「返信が遅かったり、相手が不機嫌だと不安になる」「親が何にでも口出ししてくる」 アナタ […]
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２０１０年から続く、精神科医Tomyの原点ブログ。Tomyはここから始まりました。